Read Food pharmacy: En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat by Lina Nertby Aurell Online

Food pharmacy: En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat

Frn AdLibris:Vad har goda bakterier, Platon, grna bananer, vetenskapliga studier, krlek och gurkmeja gemensamt?Att leva ett s friskt liv som mjligt r till stor del kopplat till vad du ter. Bloggen Food Pharmacy, som drivs av Mia Clase och Lina Nertby Aurell, handlar om just detta. Nu kommer ocks boken om hur du ter den mest hlsosamma och antiinflammatoriska maten, och allt serveras med en rejl portion humor.Det hr r en berttelse om inflammation, tarmfloror, onda och goda bakterier, vetenskapliga studier, hypokondri, metaanalyser, gurkmeja och antiinflammatorisk mat dessutom frklarat p ett mer lttillgngligt stt n du ngonsin kunnat ana. Sjlvklart med recept och fakta om de antiinflammatoriska hjltarna i kket som du snart inte kommer att kunna vara utan.All fakta r vl underbyggd genom professor Stig Bengmark, f.d. chefskirurg och klinikchef p Lunds universitet, med ver 30 rs erfarenhet av forskning p magens bakterier och hur maten vi ter pverkar kroppen. Han menar att alla kroniska sjukdomar har en och samma orsak ett uttrttat immunfrsvar orsakat av kronisk inflammation. Drfr ville Mia och Lina ta reda p hur man kan leva s antiinflammatoriskt som mjligt. Det kommer du ocks vilja....

Title : Food pharmacy: En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat
Author :
Rating :
ISBN : -
Format Type : Hardcover
Number of Pages : 184 pages
Url Type : Home » Food » Food pharmacy: En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat


Food pharmacy: En berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Reviews

  • Jane

    I found some great tips in this book that made me stop and think about the manner in which I can approach my weaknesses. My partner and I are currently trying to eat healthier and he has already lost about 15 lbs. after we started following the guidelines in this book and Real Food Heals. The two books, and their recipes are complementary of one another.

  • Anna Björklund

    Fantastisk faktaspäckad och lättsam bok som får mig att både tänka till och skratta. Jag lyssnade på den som ljudbok och funderar på att köpa den för att lättare gå tillbaka till recepten.

  • Zarah

    Balances wit and information, is just the right level of quirky and personal and feeds (pun intended) you with the perfect mix of hard facts and anecdotal proof to make you want to dub it a Food and Health Bible and return your library book only to buy your own. Or possibly two own ones. One for highlighting and notes in the margin and one for revering... It cooould have used an extra round of proof reading but I'm not too bothered (and THAT is saying something, when it comes from me). Love it!

  • Sarah

    Roligt och lekfullt skriven bok om hur mat påverkar vår hälsa. Verkligen ögonöppnare och ett så otroligt viktigt ämne. Tycker om deras approach att det finns ett idealt sätt att äta i "idévärlden" men att det inte alltid funkar, så i "sinnevärlden" gör vi så gott vi kan. Det är fortfarande bättre för oss att försöka än att ge upp. Poängen är inte att äta perfekt och aldrig mer det man tycker är gott. Poängen är att prova och testa och upptäcka nya saker man gillar och som även kroppen blir glad ...more

  • Elinore

    Bästa hälsoboken just nu! Bra allmän fakta om vad som påverkar tarmfloran, både positivt och negativt. Snygg layout, härliga recept och lagom med humor. Ett måste i allas bokhyllor :)

  • Jessica

    Jag var skeptisk till att ge mig på den här efter mitt nederlag med den förra boken på temat men är glad att jag ändå beslöt mig för att ge den en chans eftersom den var både underhållande och lärorik. Det här var nämligen det jag hoppades på att "Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop" skulle vara.

  • Helena

    Har lyssnat till Food Pharmacy-bloggen under ett halvår och småfnittrar ofta tillsammans med Lina och Mia. Gläds därför åt att det är precis vad jag gjorde också när jag läste boken deras. Jag tycker om Lina och Mia och gillar deras sätt att med väldigt få pekpinnar, friskt bjudande på sig själva, kommer med både det ena och andra matnyttiga, inte minst ett par recept som jag omedelbart ska testa av. Sen är jag ju grön-smoothie-fantast sedan flera flera år och det gläder mig att jag är i gott sä ...more

  • Catharina

    Så bra!